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仲秋来临,月饼好吃但要适量

时间:2018-09-20 10:07:48 来源: 点击:

【李爱英 讯】仲秋佳节是我们中华民族非常重要的传统节日之一,仲秋节与端午节、春节、清明节并称为我国四大传统节日。月饼是仲秋节的象征食物,也象征着全家团圆之意,更会成为餐桌上必不可少的一道美食。

月饼虽好,但是不好消化,对于老年人和儿童来说应适当控制。在此,市120指挥中心温馨提示:1、不能把月饼当主食,因为月饼所含的油脂非常高,不容易消化,对于有糖尿病、高血脂、高血压、胆囊病等的人群尽量少吃。2、注意多吃富含维他命C和纤维素的水果,有助于促进消化,帮助解除油腻。3、食用新鲜的月饼,宜少不宜多,一般每人一次吃一至两块50克的月饼为宜。患有心血管疾病的老年人最好不要在晚上食用月饼,否则极有可能增加脑血栓的风险。

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